- 21 января 2021 10:42:46
- Отзывов: 0
- Просмотров: 846
-
Что вы представляете себе, когда слышите слово «море»?
Лазурный берег, пляж с белым песком. Или дайвинг, охота на рыб. Или ночные тусовки у воды. В общем, все, что можно описать одним словом – отдых.
Однако, море – источник не только удовольствий, но и здоровья. Многие едут на море чтобы подлечиться. Чем же так ценно море для человека?
Морская вода – само собой. Ученые утверждают, что солоноватая вода моря (любого: Черного, Средиземного, Азовского и даже Белого, когда в нем можно купаться) аналогична по составу человеческой крови. Поэтому водные морские процедуры – это как бы возвращение к истокам, образно выражаясь. Морская вода наполнена микроэлементами, которые оказывают положительное воздействие на состояние здоровья. В морской воде не только купаются, но и используют ее для полосканий, промывания носа: она отлично дезинфицирует, обогащает йодом, укрепляя голосовые связки, избавляя хроников от тонзиллита.
Морской воздух – так же, как и морская вода, воздух очищает и обеззараживает органы дыхания, и даже способствует укреплению нервной системы. Поэтому (а не только по причине ленивого безделья, которое обычно сопровождает пляжный отдых) море успокаивает и восстанавливает силы.
Чтобы воспользоваться всей целительной силой моря, не обязательно куда-то ехать. Можно обратиться к его дарам – морепродуктам. Например, к бурым водорослям ламинарии.
Водоросли ламинарии - одни из самых первых представителей флоры на Земле. Это древнейшие растения, свидетели формирования нашей планеты. Они не только динозавров видели, но и первых животных, решивших покинуть океан и уйти жить на сушу. За всю тысячелетнюю историю своего существования ламинария накопила в себе колоссальное количество полезных веществ, не сопоставимых ни с одним другим растением в мире. Посмотрите только, как много всего содержится в ней:
- Витамин К – предупреждает кровотечения и кровоизлияния.
- Витамин Д – витамин солнца.
- Витамины группы В (В12, В2) – отвечают за полноценное функционирование мозга и гормональный фон.
- Витамин С – профилактика ОРЗ.
- Фолиевая кислота – участвует в синтезе иммунных клеток, предотвращает атеросклероз.
- Фукоксантин – способствует сжиганию жира, в настоящее время ведутся исследования по антиопухолевому воздействию этого вещества на здоровье человека.
- Фитостерол – улучшает память, препятствует возникновению склероза.
- Целый сонм минеральных элементов, как микро, так и макро. Среди них йод, бром, калий, магний, кремний, кальций, железо, натрий, медь, цинк и др.
Вся эта польза ламинарии была ограничена ее внешним видом, годным только лишь для непосредственного приема в пищу. Но умные люди придумали размельчить ее до состояния порошка и – вуаля – спектр применения водоросли ламинарии расширился до бесконечности.
Ламинария в косметологии
Микронизированные водоросли ламинарии применяют для ухода за телом и лицом. В уходе за телом ценится способность ламинарии активизировать процессы в глубоких слоях кожи, усиливать регенерацию клеток, избавлять от целлюлита. Поэтому ламинария рассматривается в качестве средства для похудения. Для антицеллюлитных процедур подойдут такие варианты, как обертывание и компрессы.
Ламинария для обертывания
Для приготовления состава для обертываний нам понадобятся:
- 3 столовые ложки микронизированных водорослей
- 2 стакана теплой воды
Тщательно размешать и дать настояться в течение 30-40 минут.
Полученную массу нанести на все тело или только на отдельные участки, обернуть целлофановой пленкой и сверху укрыть теплым одеялом, создавая эффект бани. Процедуру следует проводить 1-2 раза в неделю. Курс: 6-10 процедур.
Время процедур: первые обертывания лучше делать по 30 мин., начиная со второго –постепенно увеличивать время, доведя его до 2 часов.
Ламинария для лица используется в качестве омолаживающего и регенерирующего средства. Она выводит из кожи шлаки и токсины, глубоко увлажняет и питает, избавляет от следов усталости, укрепляет и тонизирует сосуды, возвращая коже упругость.
Маска из ламинарии
Понадобятся:
- 2 чайных ложки микронизированных водорослей.
- 1/5 стакана воды.
Размешать и настоять в течение 10-20 минут. Наносить следует на предварительно очищенную кожу (если она еще и распарена перед этим, то вообще хорошо).
Держать маску на лице не более 20 минут.
Процедуру желательно проводить 2-3 раза в неделю.
Ламинария для волос – это средство глубокого питания и восстановления. Устраняет сухость кончиков, восстанавливает структуру волоса по всей поверхности, питает кожу головы, обеспечивая ускорение роста волос.
Маска для волос из ламинарии
Необходимо:
- 1 столовая ложка микронизированных водорослей.
- 1 стакан горячей воды.
Размешать и настаивать 30 минут.
Полученную смесь распределить по волосам от корней до кончиков. Сверху накрыть пищевой пленкой и укутать полотенцем. Длительность процедуры 20-30 минут.
Маску для волос следует наносить на предварительно вымытые волосы.
Ламинария для оздоровления
Ванночки из ламинарии
Ванночки из бурой водоросли можно применять для лечения артрита, при проблемах с кожей, а также в качестве общеукрепляющего средства для всего организма в целом.
- 3 столовые ложки микронизированных водорослей.
- 1 литр воды.
Перемешать, залить в термос и дать настояться в течение 10-12 часов.
Температура, которая считается оптимальной для лечебной ванны- 37-38 градусов. Время приема ванночки: 10-15 минут, 2-3 раза в неделю.
Этот же настой можно использовать и для общего укрепления – просто добавьте его в ванну при купании.
Ламинария для ЛОР-органов
Ламинария в домашних условиях – незаменимый помощник в борьбе с простудными заболеваниями. Можно использовать ламинарию в качестве средства для полосканий и ингаляций. Для этого необходимо приготовить настой из ламинарии:
- 2-3 чайные ложки микронизированных водорослей.
- 1 стакан кипятка.
Размешать и настаивать в течение 10-12 часов в термосе.
Полученную жидкую смесь использовать для полосканий каждые 2 часа.
Для ингаляций - залить настой в ингаляционный аппарат. Проводить процедуру ингаляций 2-4 раза в день, вечером – за 3 часа до сна.
Ламинария – это не только средство для косметических процедур, позволяющих избавиться от целлюлита, но и препарат, который можно принимать внутрь по аналогии с БАД для похудения и очистки организма.
Рекомендации к применению:
- 1 чайную ложку сухой смеси на 1 стакан теплой воды. Оставить настояться 10 минут.
Принимать 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.
Либо заменить порцией коктейля ужин.
Курс приема – 1 месяц.
Высушенная и измельченная ламинария разбухает при попадании в желудок и позволяет уменьшить количество потребляемой пищи. К тому же, это средство – богатый источник клетчатки. Бурая водоросль «выметает» из кишечника все токсины, избавляет от непереваренных остатков пищи, шлаков и накопленных вредных веществ. Вы не только потеряете свои килограммы, но и попрощаетесь с проблемами ЖКТ.
Купить ламинарию можно в нашем магазине с доставкой по России!
Доставка во все регионы РФ.
Будьте здоровы!
Ваш «Вита Сервис».