Когда наш организм требует витаминов и силы!

22 января 2018 17:03:54

Привет!
Сегодня статья о том, чем грозит сниженный иммунитет и как же сделать так, чтобы он (этот самый иммунитет) все-таки воспрянул духом и начал защищать наш организм от всяческих бяк и как!:)
Ну, прежде всего, что же такое иммунная система(собственно иммунитет) -это невосприимчивость организма к инфекциям различной природы – вирусным, бактериальным и др.
Иммунная система очень сложна, и до сих пор не изучена до конца, и всё же только она может защищать наш организм и поддерживать его жизнеспособность в любых ситуациях. Иммунная система защищает нас не только от инфекционных заболеваний: она поддерживает все остальные системы организма, и обеспечивает защиту каждому органу – такой иммунитет называют местным. Когда местный иммунитет не может обеспечить безопасность, подключается общая иммунная система – по крайней мере, в общих чертах всё выглядит именно так.

Поговорим о причинах низкого и слабого иммунитета!
Почему то в 21 веке ,смешным кажется то, что человек делает утреннюю зарядку или же питается правильно, не курит и не пьет и улыбается каждому дню. Но тем, кто всегда пьет таблетки, ходит по врачам и говорит как все плохо-сочувствуют. Это все в корне не правильно. Нынешние медикаменты, которыми современные люди выбрали лечиться, только убирают симптомы, не лечат проблему в корне. А ведь во времена наших бабушек и дедушек...100 или 150 лет назад, люди совершенно не знали, что такое больничный лист, справка, современные медикаменты. И вот что им, ложиться и помирать?Нет, они в принципе не болели, и рассчитывали на свою мудрость и терпение в лечении народными средствами и наличием отличной профилактики.
Наш организм очень трудно сломать, он все время восстанавливается(супергерой), борется с агрессивной окружающей средой, стрессами ,ликвидирует последствия неправильного питания и т.д Но никакой иммунитет не выдержит современного мира, а это-экология и множество химических лекарств, которые лечат одно заболевание, а иммунитет полностью убивают и оне перестает защищать организм.

Какие симптомы бывают у слабой иммунной системы?

Хроническая усталость
Частые простудные заболевания
Аллергические реакции
Кожные проблемы
Боли в мышцах и суставах
Нарушение в пищеварении
Обострение хронических болезней

Что нужно делать, что бы убрать все эти не совсем приятные симптомы.Все очень просто на самом то деле, попотеть конечно придется не много, но это во благо нашего с вами организма(ведь он так старается вас защитить, помогите ему хоть разочек тоже!)

Во-первых нужно начать с постоянных зарядок и физических нагрузок.Для чего?Во время абсолютно всех физических нагрузок, будь то ходьба, бег или катание на коньках человек избавляется от тревоги и депрессии, стало быть-стресса. Стресс иммунной системе абсолютно не нужен.Так же укрепление мышц всего тела, тренировка сердечно-сосудистой мышцы!Физкультура так же является развлечением.Движение приносит много радости, в движении, как бы это не звучало, организм отдыхает. Начинайте заниматься закаливанием, это очень хорошо укрепляет иммунитет и помогает хорошо переносить различный диапазон температур! К тому же, человек который закаливается, более уравновешен и стрессоустойчив. Класс!!
Во-вторых, ПИТАНИЕ. Это отдельная тема. Питание-это важнейший фактор влияющий на наше здоровье и организм в целом.Это только кажется, что в сегодняшней жизни без стрессов не обойтись – на самом деле причин для серьёзных расстройств в жизни не так много – к счастью, - а большинство людей привыкли расстраиваться по пустякам. Что необходимо для правильного питания? Прежде всего, съедать полноценный завтрак - это каша, молочные продукты, свежий сок. Но!есть еще одна замечательная штучка на завтрак, от которой ваш организм не только скажет вам спасибо, но и будет полностью здоровым и полным сил!И эта штучка- КЕДРОН ПЛЮС С !

Как он работает? В его состав входят очень важные вещества для нашего организма, а именно-Лецитин, инулин, виногрдная косточка, и конечно же КЕДРОВЫЙ БЕЛОК! Кедрон - это выносливость при физических нагрузках, ЗАРЯЖАЕТ И УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ И НЕРВНУЮ СИСТЕМЫ, способствует омоложению кожи, укреплению волос, зубов, ногтей, нормализует моторику кишечника и пищеварения, помогает при язве желудка, устраняет нарушения эндокринной системы, восстанавливает структуру печени и легки, улучшает состав крови, укрепляет мышечную массу

Все вместе, это просто взрыв витаминов и бодрости!))
Летицин -это самое основное транспортное средство для доставки питательных веществ ,витаминов и лекарств к клеткам! Из лецитина состоит 50%печени,защитные ткани ,окружающие головной и спинной мозг !!!(для тех, у кого постоянно болит голова ,и уже замучились пить таблетки, это реально выход !!!летицин улучшает работу мозга, насыщая его нужными витаминами!голова перестаёт болеть -проверено)
Кедровый белок полезен при гипертонии, гастрите, при язвенной болезни ,при изжоге ,при анемии. Он очень хорошо очищает кровь и улучшает состав!Что очень важно для иммунитета.
Инулин- улучшает работу сердечно-сосудистой системы и жкт, уменьшает чувство голода (кто хочет похудеть, тем очень подойдёт !)ускоряет очищение организма !!
Помимо этого , в составе такие витамины как А,В1,В2,Е,F!!! Это просто супер! И самым большим бонусом является то, что Кедрон даже не придется насильно есть, дабы излечиться, так как он ну ооооочень вкусный, помолотые кедровые орешки, мммммм, вкуснятина!)))
Таким образом вы получаете супер заряд энергии на весь день,все лишь съев одну ложечку со своим полноценным завтраком!
Так же в ваш обед должен быть полным, состоящим из трех блюд! Рыба и мясо обязательно должны быть в меню, но нужно их обязательно готовить с овощами а не с макаронами и картофелем!
Ужин должен быть легким-йогурт, творог, кефир.

Пожалуй по рациону питания все понятно, режим должен быть сбалансированным ,наполненным большим количеством витаминов !

Ну и самое главное, стоит перестать испытывать негативные эмоции: они крайне опасны для женской красоты, так что лучше трансформировать их в положительные – подавлять же свои эмоции очень вредно для здоровья!

Дорогие мои, укрепляйте свой иммунитет и будьте здоровы всегда! Ведь здоровье-это самое главное!

← История борьбы с несовершенствами кожи. | Крутой гель-скраб и гель для душа! →